
آب درمانی و فواید آن
در سالهای اخیر تحقیقات مزایای باورنکردنی زیادی از آب درمانی نشان داده که فیزیوتراپی به سادگی قادر به برآورده کردن آنها نبوده است. چه یک ورزشکار رقابتی باشید که با درد مزمن زندگی می کند یا یک فرد مسن که از آرتریت یا فیبرومیالژیا رنج می برد، استفاده از آب به عنوان یک روش کمک درمانی به خوبی می تواند پاسخگوی نیاز شما باشد.

مجموعه دلفین آبی
لذت شنا با دلفین آبی

آب درمانی و فواید آن
مجموعه دلفین آبی
لذت شنا با دلفین آبی

آب درمانی چیست؟
هیدروتراپی شامل غوطه ور شدن در آب برای تحریک پاسخ درمانی در بدن است که از طریق کاهش بار روی مفاصل شما عمل می کند. این حرکات هزمان با تمرینات ورزشی تجویزی توسط فیزیوتراپیست یا فیزیولوژیست ورزشی می تواند به عنوان یک روش تقویت کننده به حساب بیاید.
این گزینه درمانی به عنوان یک نوع کم اثر و ایمن از درمان محافظه کارانه شناخته می شود، چرا که خطر افتادن را در افرادی که تحرک محدودتری دارند کاهش می دهد. خدمات هیدروتراپی به منظور درمان شرایط زیر می تواند مورد استفاده قرار بگیرد:
- توانبخشی پس از شکستگی استخوان، تعویض مفصل یا ترمیم تاندون
- کمردرد، سیاتیک، بی ثباتی کمر
- آرتروز
- آرتریت روماتوئید و فیبرومیالژیا
- اسپوندیلیت آنکیلوزان

- بیماری پارکینسون و سکته مغزی
- فلج مغزی
- شرایط عصبی
و موارد بیشتر از این دست

مجموعه دلفین آبی
دارای سانس آقایان و بانوان

آب درمانی چیست؟
مجموعه دلفین آبی
دارای سانس آقایان و بانوان

فیزیوتراپی بهتر است یا آب درمانی؟
در حالی که فیزیوتراپی و تمرینات زمینی مطمئنا می تواند به بسیاری کمک کند، برخی از شرایط خلاف این امر را بازگو می کند. یکی از مهمترین مزایای روش های آب درمانی این است که به اندازه فیزیوتراپی یا تمرینات زمینی برای عضلات و مفاصل سخت نیست.
هنگامی که تحت درمان با آب درمانی قرار می گیرید، تاثیر کمی را ممکن است تجربه کنید ولی به طور کلی به مفاصل و بدن شما اجازه می دهد تا سریعتر بهبود یابند.
یکی دیگر از مزایای هیدروتراپی این است که اساساً تمام تمرینات مشابهی که می توانید در خشکی انجام دهید را نیز می توان در آب انجام داد. این بدان معنی است که شما همان مزایایی را دریافت می کنید که از طریق یک برنامه فیزیوتراپی مبتنی بر زمین دریافت خواهید کرد، اما شکایت از درد و ناراحتی به حداقل می رسد.
آب درمانی می تواند دقیقاً همان چیزی باشد که پزشک دستور داده است. مولفه های مختلفی برای آب درمانی و طیف وسیعی از شرایط وجود دارد که می توان از طریق این شکل ورزش درمان کرد. برای اهداف امروزی، ما قصد داریم به برخی از مزایای آب درمانی نسبت به زمین درمانی بپردازیم. بار دیگر به خاطر داشته باشید که موارد زیادی وجود دارد که فیزیوتراپی انتخاب مناسبی است، اما برای برخی، آب درمانی ممکن است گزینه بهتری باشد.

مجموعه دلفین آبی
از ماساژ لذت ببر

فیزیوتراپی بهتر است یا آب درمانی؟
مجموعه دلفین آبی
از ماساژ لذت ببر

فواید آب درمانی نسبت به فیزیوتراپی
برای افرادی که آسیب یا درد در استخوان ها و مفاصل را تجربه کرده اند، آب درمانی ممکن است راه درست درمان باشد. بسته به شرایط خاص، ورزش های زمینی ممکن است منجر به آسیب بیشتر مفاصل شوند، که عمدتاً به دلیل یک شکل درمانی با تاثیر بالا است. اما برخی از مزایای برتر هیدروتراپی در مقابل درمان مبتنی بر خشکی عبارتند از:
- آب درمانی بر خلاف تمریناتی که روی خشکی انجام می شود تاثیر کمی داشته یا هیچ تاثیری ندارد.
- حتی اگر به دلیل جراحت یا درد نتوانید روی خشکی بایستید، می توانید در آب بایستید.
- آب همه را برابر می کند، به این معنی که هیچ محدودیتی بر اساس سن، اندازه بدن، جنسیت یا شرایط سلامتی وجود ندارد.
- آب به طور باور نکردنی از بدن حمایت می کند.
- هنگام انجام تمرینات در آب، احتمال زمین خوردن محدود است.
- آب مملو از خواص درمانی است که به درمان جراحات بسیار سریعتر از سایر اشکال درمانی کمک می کند.
- آب به کاهش تورم مفاصل کمک می کند.

- تمام تمرینات انجام شده در آب از کل بدن استفاده می کند.
- پس از یک جلسه آب درمانی، درد یا سفتی احساس نخواهید کرد.
- تلاطم در آب در حین انجام حرکات، نوعی ماساژ بدن را برای شما فراهم می کند.
- مقاومت برای حرکت دادن اندام های تان در آب باعث می شود تا بیشتر فعالیت کنید.
- به دلیل مقاومت آب، حرکات شما کندتر و دقیق تر خواهد بود.
- استفاده از ماهیچه های شما در آب کارآمدتر است.
- آب درمانی برای کمردرد عالی است، زیرا تأثیر زیادی روی ستون فقرات ندارد.
- گرما، شناوری و پشتیبانی از آب، محیطی امن را به ویژه برای کسانی که مشکلات تعادلی دارند، فراهم می کند.

مجموعه دلفین آبی
از ماساژ لذت ببر

فواید آب درمانی نسبت به فیزیوتراپی
مجموعه دلفین آبی
دارای آب درمانی

موارد منع آب درمانی
در صورت داشتن هر از یک موارد زیر بهتر است نسبت به آب درمانی تجدید نظر کرده و این موارد را به فیزیوتراپیست خود اطلاع دهید:
- زخم یا عفونت پوستی
- یک ویروس یا ناراحتی معده
- داشتن تب و درجه حرارت بالا
- مشکلات تنفسی، آنژین صدری یا مشکلات قلبی
- بیماری کلیوی نیازمند دیالیز
- بی اختیاری ادراری
- آلرژی به کلر
- هر شرایطی که به خوبی کنترل نشده باشد مانند دیابت، آسم یا صرع
در بسیاری از موارد درمانگر باید از قبل از وجود این شرایط اطلاع داشته باشد تا بتواند تمهیدات درمانی لازم را انجام دهد. اما گاهی اوقات ممکن است توصیه به عدم انجام آب درمانی صورت گیرد.

مجموعه دلفین آبی
لحظات خوش با دلفین آبی

موارد منع آب درمانی
مجموعه دلفین آبی
لحظات خوش با دلفین آبی